你是不是也是腹部胀满，腹痛，腹泻，恶心，呕吐，小便淋漓、灼痛、大便腥臭稀溏或秘结等，这多是湿热下注了。

那么

首先要知道我们人体被分为三焦，胸部以及胸以上就算做上焦，然后胸以下肚脐以上算中焦，然后肚脐以下叫下焦。湿热下注里的这个就是指到了下焦，湿热流注于下焦。

湿呢，本身就是有趋下的这个特点，就像是这个从地下来的一样，地表的水蒸腾以后，形成了我们空气中的这种湿，所以相对应的，也更容易去影响到我们人体的下焦。而且我们体内对于一个成年人来说，水大约占体重的百分之六七十，如果这些“水”不能够正常的去输布的话，也可以算成一种“湿”。这就有点像我们外界形成高湿的一个环境，从这个外湿到这个内湿，当人内湿也是趋下的，所以“喜欢”往下跑。

这个湿不仅影响阳气的宣散，还容易瘀而化热，出现这个湿热下注的情况。当湿热下注以后，首先会影响到经脉，表现出筋骨的疼痛；然后是肌肤，出现湿疹，男性朋友出现阴 囊的潮湿或者肛门的瘙痒，以及前列腺等方面的问题。

出现这种情况以后呢，比较常用的一个方子就是二妙散，也就是黄柏、苍术组成的，这两个都是比较擅长治疗湿热的，但是也有区别就是黄柏呢会更加偏清热，而苍术更加偏祛湿一点，两个搭配一起，起到了一个清热燥湿，泻火的作用。

还有的是下焦湿热以后，还伴有这个腿脚的麻木，萎软无力，而且时间也比较长，还可以在此基础上加个牛膝，牛膝主要是补益肝肾的，还能引领这个血让它不迷路，往下走，走到膝盖那，还能加强清理湿热的力度。

如果在这个的基础上在加入薏苡仁就是了四妙散了，主要是来清热利湿，舒经通络、止疼的。你像有的朋友湿热的久了，阻碍到一个人体的精微物质的运行，甚至出现肢体的萎废，可以考虑一个四妙散。